Si usas Tiktok habitualmente y te gusta el contenido fitness puede ser que te hayas topado más de una vez con la expresión “gym sis”. Déjame explicarte lo que significa.
¿Qué significa ser una Gym Sis?
Una Gym Sis (gym sister) es una compañera de entrenamientos de gimnasio, que puede ser tanto una amiga como tu pareja.
Entre las ventajas de contar con una gym sis, están:
- Los entrenamientos pueden ser mucho más divertidos y dinámicos, especialmente al tener alguien para hablar durante los descansos.
- Se puede entrenar más duro, ya que puedes contar con ella para empujarte a dar el 100% en las series pesadas.
- Os podéis ayudar mutuamente a corregir vuestra técnica durante los ejercicios.
- Si te cuesta encontrar la motivación para seguir una rutina de gym, es recomendable tener una gym sis que sea capaz de arrastrarte al gimnasio.
Los suples que una buena gym sis le regalaría a su gym sis
Creatina Monohidrato: WFN Approved Creatine
Proteína en polvo: AMIX Isoprime CFM
