Si te has decidido por comprar una proteína aislada (también llamadas isoladas) y solo te falta saber cuáles son las mejores opciones que hay en el mercado, estás en el sitio indicado. Ya sea porque prefieres tener mas proteína por servicio o porque son muy bajas en lactosa, las proteínas aisladas son una opción genial para llegar a tus objetivos de proteína diarios.
He seleccionado aquí la mejores proteínas aisladas del mercado que puedes comprar a día de hoy. He decidido dividirlas en las siguientes categorías:
- Mejor proteina aislada para definir
- Mejor proteína aislada con BCAA’s
- Mejor proteína aislada con Glutamina
- Proteína aislada con sabores más innovadores
- Mejor proteína aislada del 2023
He tenido en cuenta los siguientes aspectos a la hora de valorar las mejores:
- Gramos de proteína por scoop: Para saber cuánta proteína contiene cada servicio.
- Sabores: En cada producto especifico los sabores disponibles.
- Kcal: El número de kcal por servicio.
Un último apunte. Todas las proteínas aisladas que vas a ver listadas aquí sirven para todo tipo de situaciones y personas:
- Tanto si estás empezando a entrenar en el gym como si llevas años haciéndolo.
- Tanto si estás en volumen o en definición.
- Tanto si la quieres tomar pre, intra o post entreno.
- Tanto si eres hombre como si eres mujer.
Dicho esto, aquí tenéis las 5 mejores proteinas aisladas del mercado de este año.
Al comprar proteína aislada a través de los siguientes enlaces, La Última Repe se lleva una comisión. Espero que no te importe, y de lo contrario, siempre puedes buscar el producto por tu cuenta en los respectivos marketplaces.
Mejor proteína aislada para definir: Vitobest Isolate CFM Zero
| Gramos de proteína por scoop | 27,6g |
| Sabor | Neutro |
| Kcal por scoop | 107 kcal |
Si estas en definición o pronto vas a estarlo y estás buscando la proteína isolada con menos calorías por servicio, la marca Vitobest ha creado exactamente lo que necesitas.
A unas 107kcal por cada 30g, de los cuáles 27,6g son de proteína, y a unos míseros 0,6g de grasas, han conseguido formular un producto ideal para definiciones sin sacrificar el % de proteínas. Muy top.
Mejor proteína aislada con BCAA’s: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate
Todas las proteínas aisladas cuentan con aminoácidos ramificados en su composición (L-Isoleucina, L-Leucina y L-Valina), encargados de contribuir a un correcto funcionamiento de la síntesis proteica y a reducir las posibilidades de catabolismo muscular.
Optimum Nutrition se ha asegurado con este producto de que en cada servicio, 5,5g de proteína provengan de estos 3 aminoácidos, por lo que el buen funcionamiento de la síntesis proteica está garantizado.
Mejor proteína aislada con Glutamina: BiotechUSA Iso Whey ZERO
| Gramos de proteína por scoop | 21g |
| Sabores | Tiramisu / Galletas y crema / Chocolate / Caramelo Salado / Vainilla / Fresa / Coco |
| Kcal por scoop | 93 kcal |
Esta proteína de BiotechUSA está optimizada para la recuperación muscular, ya que contiene glutamina (aminoácido que el cuerpo genera y usa para el correcto funcionamiento del sistema inmune, evitando así que la recuperación post-entreno se vea afectada).
Otro punto a favor de esta proteína es la variedad de sabores que ofrece.
Proteína aislada con sabores más innovadores: LifePro Isolate Gourmet Edition
| Gramos de proteína por scoop | 24g |
| Sabores | Pinky Bun / Natillas con Speculoos / Chocolate Blanco con Speculoos / Black Cookies con toppings / Choco Monky |
| Kcal por scoop | 107 kcal |
Hoy en día casi todas las marcas de proteína ofrecen un abanico de sabores variados: Vainillas, chocolates, fresas… Pero hay marcas que apuestan por sabores más arriesgados (y no siempre salen bien).
En este caso, la linea Gourmet de LifePro, como su nombre bien indica, ofrece sabores muy conseguidos que se salen un poco de lo convencional. Mi favorito es el Pinky Bun, que sería similar a beberte una Pantera Rosa, y el Choco Monky también está genial, parecido a lo que sería una tableta de Nestle Jungly.
Mejor proteína aislada del 2023: AMIX Isoprime CFM
| Gramos de proteína por scoop | 31,5g |
| Sabores | Vainilla / Fresa / Moca-Chocolate-Café / Manzana verde con canela / Frutas del bosque / Doble-chocolate blanco / Cookie Crema / Chocolate / Cacahuete-choco-caramelo / Platano |
| Kcal por scoop | 134 kcal |
Es difícil no recomendar la AMIX Isoprime. Mucha proteína por servicio, mucha variedad de sabores muy conseguidos y una materia prima de calidad que para mí la coronan la mejor proteína aislada del 2023. La marca AMIX lleva muchos años en el mercado y es de lo mejorcito que hay.